季節の変わり目

物凄い暑さの毎日から、急に寒くなり（涼しくではなく）、また蒸し暑くなって、

また寒い毎日。そして、ずーっと雨。それも結構激しい雨が続いて、

何だか体の調子がおかしいです。

嫌な変わり目ですね。

今年みたいな激しい夏から秋の変わり目はとても体にくる気がします。

何だか頭も痛いような、肩がバリバリにこっているような、胃腸の調子がイマイチなような、

今まで大量の汗をかいていたので、熱中症にならないように水分ばかりとっていたのに、

急に寒くて、汗が出なくなり、体も気温とリズムにびっくりしているみたいです。

私は思い出したようにハーブティーを飲みはじめました。

熱々のハーブティーをキューっと飲んで、この落ち着く感じにちょっとホッとなりました。

考えてみたら、もう９月半ばですものね。

解体工事の様子に気を取られ、暑さで水分の事しか考えられず、

栄養のあるものを父に食べさせなければとか、食料の買い出しとか、現実世界のあれこれに忙しくて、

ちょっとハーブティーで落ち着くという事から遠ざかっていた気がします。

イケないイケない。

ちょっと一呼吸。

皆様も、上手に季節の変わり目を乗り越えられますように。

・