風邪予防

今年は　いつでもどこでもマスクを着用していたお陰か、

まったくアレルギーの症状が出ず、本当に助かりました。

毎年、6月から8月にかけてと、1１月から12月にかけて、咳の症状が酷くなるのですが、

初夏のアレルギーは皆無でした。

秋から冬にかけては寒暖差や、乾燥などでも、かなり喉がやられます。

10月頃からマヌカハニーを朝晩なめる生活になりました(笑)

ハーブ教室が始まり、1日6時間話続ける。なんていう日も出てきまして、

何とか、教室が終了するまでは風邪をひいてはならない。

という強い意気込みで頑張っております(笑)

喉を温めて、潤いを保つ。ためにハーブティーも良いです。

冬は案外、風邪をひきそうでひかないのですが、

ハーブ教室などで、ハーブティーを飲む機会が多くなるのも要因かと思います(笑)

そのため、油断していて、ハーブティーをあまり飲まない夏に風邪をよく引きます（汗）

ハーブ教室では　その日のお天気や、気温、それから、私の体調などに合わせて(笑)

ハーブティーをブレンドしているのですが、

教室で生徒さんたちと一緒に飲むハーブティーが一番美味しいと思います。

家で入れるよりもなぜか美味しいです。

首を温める。マヌカハニーを舐める。ハーブティーを飲む。

この3本柱で頑張りたいです(笑)

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